¿Conoces los beneficios del colágeno?

¿Por qué es importante consumir colágeno?

Los péptidos de colágeno hidrolizado se utilizan para estimular la producción de queratina y tonificar la piel, evitar estrías, y fortificar el cabello y las uñas, además de nuestra estructura corporal, principalmente articulaciones, cartílagos, tendones y ligamentos, entre otros.

Los suplementos de colágeno se han vuelto populares en los últimos años. La mayoría están hidrolizados, lo que significa que el colágeno se ha descompuesto, facilitando así su absorción.

También hay varios alimentos que puedes consumir para aumentar tu ingesta de colágeno, como la piel de cerdo y el caldo de huesos.

Consumir colágeno puede ser bueno para la salud de muchas maneras, desde aliviar el dolor articular hasta mejorar la salud de la piel.

Consumelo diariamente ya sea como pastilla o en tus batidos y sentirás la diferencia en tu cuerpo.

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